персональные тесты

О самом главном

Черешня (она же вишня птичья) — одна из самых древних форм вишни. Ее знали еще 8000 лет до нашей эры. Но ягоды можно есть не только в свежем виде, можно приготовить из них вкусное и полезное для здоровья желе. Рецепт желе из черешни Засыпьте 8 гр. желатина на полстакана холодной кипяченной воды и размешайте содержимое. […]

Летом так не хочется есть горячие блюда, ведь на улице жарко. Но кушать то надо. Сегодня ведущие передачи О самом главном решили приготовить легкий, летний суп тартар, который очень любят жители Средиземноморья. Рецепт супа тартар Натрите на терке свежие огурцы, примерно 3 штуки, покрошите свежую петрушку и укроп, растолките содержимое грецких орехов, чтобы получилось небольшая плошка. […]

Метки:

Что выращивают на своих грядках обычные дачники? Картофель, капусту, огурчики с помидорчиками и пр. Все это хорошо для стола, но не надо забывать и о здоровье. Поэтому эта статья про 3 супер растения для здоровья и почему их нужно выращивать у себя в огороде. Растение №1 Актинидия. Плоды этого растения очень полезны и помогают продлевать […]

Ученые давно установили, что жители определенных стран живут дольше и жители гораздо реже страдают инсультами и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это связывают с тем, что в их рационе присутствуют продукты, в которых содержится большое количество полиненасыщенных Омега 3 жирных кислот. То, что они необходимы человеку для нормально жизнедеятельности было доказано еще в 30-х годах прошлого века. […]

Отварите в пароварке очищенную морковь, свеклу и картофель, все по 2 штуки. В пароварке происходит меньшая потеря полезных для здоровья витаминов. Пока овощи готовятся, промойте морскую капусту, т.к. сейчас ее можно купить с «песочком», что безусловно неприятно, когда он хрустит на зубах. Положите порцию водорослей в банку, налейте воды и хорошенько встряхните банку, после чего […]

Сегодня ведущие передачи О самом главном решили поговорить о 3-х правилах, которые помогают замедлить процессы старения. В этом им будет помогать доктор, к.м.н. Клавдия Шарапова. Правило №1 Не стоит в течение дня часто умываться. На коже человека обитает масса различных микроорганизмов. Продукты их жизнедеятельности по сути защищают кожные покровы человека от вторжения в организм вредных […]

Чтобы держать себя в форме и контролировать свой вес совсем не обязательно терзать свой организм диетами и тратить часы и деньги на занятия в фитнес зале. Японский профессор Табата разработал свою методику, благодаря которой можно сбросить несколько кило, тратя на это всего лишь четыре минуты в день, 2 раза в неделю. Ученый поставил эксперимент: были […]

Не доверяете производителям мыла? или же хотите сэкономить деньги, а может быть и то и другое? Тогда почитайте эту статью о том как самим дома, сварить мыло для нормальной, жирной и сухой кожи. Прежде всего Вам нужно купить мыльную основу. Это обычное мыло без каких либо химических добавок. Также позаботьтесь заранее о формочках, куда будете […]

В советские времена рыбий жир давали детям не только родители, он входил в рацион питания в детских садах. Многие его не любят из-за специфического вкуса, хотя он очень полезен для нашего организма. Но он полезен не только растущему, детскому организму, рыбий жир полезен и взрослым. В США, капсулы с ним приравнены к лекарственным препаратам. Чем […]

Очень часто, чтобы взбодрить свой организм люди пьют различные энергетические напитки. Они конечно помогают взбодрится, но зачастую они вредны, а порой и смертельно опасны для здоровья. Не смотря на это покупатели их берут. Какой же выход, если нужно быть бодрым, а здоровью вредить не хочется? Сергей Агапкин решил прийти на помощь страждущим и приготовил бодрящий, […]