Небольшое описание выпуска программы О самом главном от 9 июня 2012 г — снижаем калорийность продуктов питания; рак молочной железы — как от него защититься; готовим холодный суп гаспачо; какое антибактериальное средство лучше; как спастись от солнечного удара.

Красота и здоровье
Сегодня ведущие решили заняться поиском скрытых калорий в обычных продуктах питания. К примеру одним движением Вы можете уменьшить калорийность куриной ножки почти в 2 раза, а при этом ножка остается. И это не волшебство, а просто знания, с которыми и делятся Михаил Полицеймако и доктор Агапкин.
скрытые калории в продуктах

Качество жизни
Рак молочной железы — этим онкологическим заболеванием чаще всего страдают женщины, хотя по статистике и 1% мужчин этим заболеванием страдает. Сегодня в этой рубрике Вы узнаете, как защитить свой организм от этого грозного заболевания.
как избежать рака молочной железы

Продукт дня
Холодный суп из перетертых помидоров с перцем называется гаспачо. История этого супа делится на 2 этапа, до открытия Америки и после. До открытия, готовили «белый суп», а после того как в Европе появились помидоры и стали готовить красный гаспачо и его и решили сегодня приготовить в студии.
холодный суп гаспачо

Здоровый выбор
В жизни нас окружает неимоверно большое количество различных микробов и бактерий. Естественно люди от них защищаются. В этом им помогает здоровый образ жизни, крепкий иммунитет. Но сейчас, для этого существуют различные антибактериальные средства, которые сегодня стали темой разговора в этой рубрике программы.
выбор антибактериального средства

История болезни
Долгожданное лето наступило — на улице тепло, люди уходят в отпуска. Но к сожалению жара еще и проводит к солнечным ударам. Как их избежать и что надо делать, если солнышко Вас ударило, узнаете от доктора Агапкина.
как избежать солнечного удара