Видео ролик о самом главном — как растягивать подвздошно-поясничные мышцы.

 

Продолжительность ролика: 2:29

В этом ролике Сергей Агапкин вместе с Михаилом Полициеймако показывают зрителям упражнения для растягивания подвздошно-поясничных мышц. Упражнение не только приятное, но и полезное, т.к. хорошо помогает от болей в спине.
как растягивать подвздошно-поясничные мышцы