Бросаем вредную привычку с доктором Агапкиным; улучшаем память простыми способами; готовим моченые яблоки; какие способы помогают быстро согреться; продукты-«обманщики»; зарядка для людей работающих в офисе — такие темы сегодня обсуждаются в этом выпуске программы О самом главном.

Красота и здоровье
Ведущие уже не раз затрагивали тему вредности сигарет. Но она по прежнему актуальна и сегодня они решили рассказать об простых, но действенных методах, которые помогают людям имеющие эту вредную привычку отвлечься от мысли потянуться за вредной «палочкой».

бросаем курить

История болезни
Многие люди могут сказать, что у них «дырявая» память. Им сложно запоминать имена новых людей, забывают куда положили телефон или ключи от квартиры и даже приходиться писать на бумажке список того, что нужно купить в магазине. Однако с этим можно и нужно бороться. И доктор Агапкин сегодня показал на наглядном примере, простые, но весьма эффективные способы улучшить свою память.
как улучшить память

Продукт дня
Чтобы сохранить яблоки, наши предки использовали простой, но эффективный способ — их замачивали. И зимой люди лакомились моченым яблоками, пополняя запасы витаминов в организме. Сегодня многие уже не используют этот способ хранения, т.к. можно просто пойти в магазин и купить свежие фрукты. Но на самом деле моченые яблоки практически не отличаются от свежих. Как замачивать яблоки, чтобы они были как свежие узнаете в этой рубрике программы.
как замачивать яблоки

Спросите доктора
Хотя и наступила весна, но на улице еще достаточно прохладно. Что делать, если Вы пришли домой как «ледышка», как правильно себя согреть. Такой вопрос задал ведущим житель г. Пскова. Учимся «правильно» согреваться если замерзли.

Качество жизни
Некоторые продукты можно назвать обманщиками. Т.к. они вроде бы и полезны для здоровья, а на самом деле они могут оказаться и вредными. Какие продукты можно занести в категорию «притворщиков» узнаете посмотрев этот раздел программы.
продукты обманщики

В здоровом теле
Офисным работникам, по долгу службы, приходится большую часть времени проводить за своим рабочим столом. Многие при этом занимают неправильное положение. В последствии это становится причиной болей в спине. Сергей Агапкин показал, как помочь своей спине, не выходя из офиса.

Онлайн эфир программы О самом главном от 26 марта 2012 г