Краткое содержание передачи О самом главном от 16.05.2012 г — признаки инсульта; как правильно «сбежать» от инфаркта чтобы не сломать ноги; какое действие оказывает псевдо лимонник; как справиться с вывихом голеностопа; лечебная физкультура для внутренних органов; как сохранить костную ткань здоровой на долгие годы.

Здоровье и красота
Многие люди даже не замечают, что у них начинается инсульт. Заболела голова, появилась тошнота, с кем не бывает, нужно лишь полежать и все пройдет, но в итоге финал может оказаться очень плачевным. Поэтому ведущие в сегодняшнем выпуске передачи решили поговорить о 4-х явных признаках наступления этого грозного состояния, а также о том, что какую помощь нужно оказать человеку, если у него появились признаки приближающейся «катастрофы» головного мозга.
признаки инсульта

Качество жизни
На улице тепло и поэтому очень многие начинают совершать утренние пробежки. Это укрепляет сердце, помогает снизить уровень сахара в крови, что особенно нужно диабетикам. Однако при этом можно не только укрепить свое здоровье, но и получить механические травмы. Как этого избежать и какие надо соблюдать правила, чтобы не «добежать» до переломов конечностей, узнаете посмотрев этот раздел выпуска.

Продукт дня
У многих стран есть свои «фирменные» продукты, благодаря которым увеличивается продолжительность жизни. В Греции к примеру это оливковое масло, а также такое растение как железница. Ведущие передачи решили разобраться почему оно помогает увеличить длину жизни и какие полезными свойствами обладает это растение.
железница

История болезни
Вывихи случаются довольно таки часто, для этого достаточно неудачно подскользнуться и все, у человека есть вывих голеностопного сустава. Что надо сделать, если у вас есть вывих и какие опасности подстерегают того, кто решил положиться на русское «авось», узнаете от доктора Агапкина и Михаила Полицеймако.
вывих голеностопа

В здоровом теле.
Как всегда, ведущие в этой рубрике, на собственном примере показывают упражнения, которые улучшают качество здоровья. Сегодня они решили показать упражнения, которые улучшают работу внутренних органов и оказывают на них лечебное действие.

Инструкция по эксплуатации
Многие знают, что дефицит кальция в организме приводит к хрупкости костей. Но кости могут стать хрупкими и у тех, кто потребляет продукты, в которых его находится в достаточном количестве. Причиной этому становится то, что этот микроэлемент просто не усваивается организмом. Какие причины этого явления и как сделать так, чтобы костная ткань оставалась крепкой узнаете от Сергея Агапкина.