Онлайн эфир передачи о самом главном от 18.06.2012 г — О самом главном от 18 июня 2012 года. — худеем по методике Табата; межпозвоночная грыжа, как предупредить и как лечить; чай из смородиновых листов; учение йога в борьбе с варикозом; Методика для похудения от японского ученого Табата; эпикондилит, когда болит локоть; гимнастика для женской груди.

Красота и здоровье
Ведущие передачи в выпуске от 03.05.2012 г. рассказывали про «методику Табата или как похудеть делая упражнения 4 минуты в день«. После этого выпуска в редакцию программы пришло огромное количество писем, с просьбой показать еще упражнения, благодаря которым можно сбросить вес используя этот метод и ведущие пошли на встречу зрителям, посвятив этом методу этот раздел выпуска.
методика табата

Качество жизни
По статистике количество людей страдающих от межпозвоночных грыж увеличивается, причем в 19% случаев людям необходимо оперативное вмешательство и при этом таких пациентов отпугивает сама операция, не смотря на боли. В этом разделе вы узнаете, по каким причинам возникает это заболевание, существует ли возможность избежать его и как сегодня медицина с этим борется.

Продукт дня
Приусадебный участок по идее можно назвать небольшой природной аптекой. Ведь в там растет очень много разнообразных растений, которые помогают справляться с различными болезнями. Сегодняшний разговор о здоровье посвящен широко распространенному садовому кустарнику — смородине, а точнее о пользе смородиновых листьев.

Спросите доктора
Варикозное расширение вен встречается у очень большого количества людей и является профессиональным заболеванием у тех, кому приходится много и неподвижно стоять. Чтобы болезнь не развивалась можно использовать упражнения из гимнастики йога, которая даже помогает улучшить состояние вен даже в тяжелых случаях.

История Болезни
Каменщик, теннисист, маляр — профессии разные, а болезнь одна — это эпикондилит или синдром «локтя теннисиста». Об этом заболевание и рассказывает доктор Агапкин.