продукт дня

Очень часто, чтобы взбодрить свой организм люди пьют различные энергетические напитки. Они конечно помогают взбодрится, но зачастую они вредны, а порой и смертельно опасны для здоровья. Не смотря на это покупатели их берут. Какой же выход, если нужно быть бодрым, а здоровью вредить не хочется?

Сергей Агапкин решил прийти на помощь страждущим и приготовил бодрящий, а главное полезный для здоровья напиток.
Рецепт ягодного энергетика
Вам потребуются свежие или замороженные ягоды черной смородины, черники (можно использовать и черную рябину) и облепихи, вода, настойка лимонника (можно приобрести в любой аптеке), мед и блендер. Добавьте в блендер по 3-и ложки каждых ягод, налейте литр кипяченной воды, немного меда и пустите 60-70 капелек лимонника. Именно лимонник, является «тайным» компонентом этого напитка. Все это взбейте в блендере и получите 3-и порции бодрящего ягодного энергетика.

На самом деле ягоды можно добавлять и другие, все дело вкуса, главное нужно добавлять «тайный» ингредиент, на порцию 20-25 капель. Лимонник является природным тонизирующим средством, т.к. в нем есть такое вещество как схизандрин, которое обладает не только бодрящим эффектом, оно еще улучшает выносливость организма.

Чем полезен этот ягодный бодрящий напиток

  • Т.к. этот напиток готовится из ягод, то он помогает укреплять иммунную систему. В ягодах большое количество витамина C, А, E.
  • Известно, что недостаток витамина А приводит к «куриной слепоте», т.е. человек плохо видит во тьме, а в этом напитке его содержится в достаточном количестве.
  • Ягоды лимонника давно используют китайские фармацевты, для производства различных добавок, которые замедляю процессы старения и настойка лимонника обладает таким же эффектом. Кроме того, витамин C защищает от разрушение коллаген, который нужен сосудам, чтобы они были эластичными и конечно же коллаген необходим коже, чтобы она не была морщинистой.
  • Ягоды, это еще и источник пектинов. А эти вещества связывают в организме различные токсины, соли тяжелых металлов и выводят из организма.

Нужно помнить, что в напитке большое содержание фруктовых кислот, которое стимулируют выделение желудочного сока, поэтому если есть проблемы с желудком, то лучше от него воздержаться. Кроме того не стоит его давать маленьким детям именно из-за лимонника.

Теперь Вы знаете как приготовить ягодный энергетик. Будьте бодры и здоровы.