качество жизни

По данным статистики, насморком страдает каждый человек примерно 2-3 раза в год. Каждый борется с ним по разному, носовые платки, капли в нос, ингаляции, промывания соленой водой и прочие методы.

Правда о насморке

  • «Сопли» из носа заканчиваются течь, если проходит неделя. Т.к. в большинстве случаев они вызваны вирусными инфекциями, с которыми должен бороться наш иммунитет. Другое дело, если у Вас гайморит, тут уж нужно обращаться к врачу, т.к. это чревато осложнениями. Ведь скапливается гной в гайморовых пазухах, а они находятся рядом с головным мозгом.
  • Если у Вас насморк, то это не повод отказываться от поцелуев. Дело в том, что слюна человека содержит такой фермент, как лизоцим, которые уничтожает большинство вирусов и бактерий. Поэтому насморк через слюну не передается.
  • Помните, что сосудо-ссуживающие средства вызывают привыкание и в конце концов они перестают действовать. Поэтому рекомендуется их использовать не более 3-х дней при респираторных заболеваниях. Если за это время, «сопли» не прошли, то лучше поговорить с врачом, чтобы он назначил другие капли.
  • Ингаляция при насморке помогает с ним справиться, т.к. тепло улучшает кровообращение и в слизистую больше попадает иммунных клеток, которые способствую быстрейшему выздоровлению. Но надо помнить, что такое тепловое воздействие противопоказано делать при гайморите. Т.к. тепло, наоборот усиливает процесс размножения микробов.
  • Очень полезно использовать морскую воду для промывания носа. Она вымывает из носа слизь в которой живут бактерии и вирусы, что облегчает работу иммунной системы.
  • Конечно от «соплей» нужно избавляться, но это нужно делать правильно. Высмаркиваясь, закройте одну ноздрю. Таким образом, слизь не будет забрасываться в гайморовы пазухи, что происходит, если зажать обе ноздри. И старайтесь не сильно сморкаться, т.к. могут лопнуть сосуды в носовой полости.
  • И последнее, используйте одноразовые бумажные носовые платки. Это намного гигиеничнее чем использовать обычный платок.

Теперь Вы знаете правду о насморке и старайтесь не болеть