продукт дня
Как говорит известна народная мудрость — «не все является золотом, что дает блеск». Тоже самое можно сказать и об такой вкусной ягоде как ананас. Потому что его нельзя употреблять при некоторых заболеваниях.

Кому противопоказан ананас

  • Эти плоды противопоказаны людям с различными формами гастрита. Дело в том, что в нем большое содержание различных фруктовых кислот, что приводит к повышенной выработке желудочного сока.
  • Людям, у которых есть проблемы с зубами — кариес, также не стоит их употреблять, т.к. все те же фруктовые кислоты оказывают разрушающее действие на зубную эмаль и если есть кариес, то это только ухудшит состояние зубов.
  • Также не стоит его есть тем, у кого есть стоматит. Помимо этого сами плоды, могут спровоцировать это заболевание. Виноват в этом, входящие в состав плодов, знаменитый фермент бромелайн.
  • Женщинам, ждущим ребенка, то не стоит включать его в свой рацион. Усиленная работа желудка при потребление этого продукта, может спровоцировать тошноту и изжогу, что не желательно при беременности.

Еще, небольшая порция информации об этих плодах

  • Не смотря на то, что это ягода, в ней очень мало грубых волокон и он не помогает выводить из организма холестерин, в отличие к примеру от различной зелени.
  • Если Вы страдаете «морской болезнью», то знайте, что благодаря кисловатому вкусу плодов, вам будет легче переносить качку.
  • Организму нужно постоянно восполнять витамин C, суточная норма составляет 90-100 мг. Чтобы получить такое количество этого витамина, нужно съесть порядка 1 килограмма ананасов, а вот чемпионом среди ягод по содержанию этого витамина является актинидия, в 100 гр. этих ягод содержится 1,4 гр.!!! этого витамина.
  • Т.к. это плоды тропические, то это значит, что им вредны низкие температуры и поэтому не стоит их хранить в холодильники. От этого они чернеют и теряют свои вкусовые качества.
  • Если Вы следите за количество съеденных продуктов, то знайте, что поев ананаса Вы «разжигаете» аппетит, т.к. из-за фруктовых кислот увеличивается секреция желудочного сока.
  • Покупая его, обращайте внимание на то, какой запах издает плод. Если у него сильный и приторный запах, то это значит, что плод испорчен и его не стоит покупать.
  • Если у Вас есть отеки, то знайте, что плоды обладают небольшим мочегонным эффектом и если их употреблять, то Вы, не перегружая свои почки, выведите лишнюю жидкость из организма.
  • Благодаря тому, что в плодах есть группа витаминов B, употребление этого продукта улучшает память человека и защищает миелиновые оболочки нервных окончаний головного мозга.
  • Не смотря на то, что бромелайн может спровоцировать стоматит, людям у которых есть тромбофлебит полезно его есть. Это фермент помогает разжижать кровь и не дает образовываться тромбам.