рубрика качество жизни
Сегодня ведущие решили поговорить об продуктах, которые вроде бы полезны для здоровья, но на самом деле они лишь «притворяются», что полезны.

  • Маргарин — уже во всем мире этот продукт не используют для приготовления блюд. Т.к. было выяснено, что гидрогенизированные жиры, из которых делают маргарин, очень вредны для организма. В России маргарин частенько используют при изготовлении популярных чипсов, различной выпечки, чтобы снизить себестоимость продукта. Но стоит помнить, что трансжиры не перевариваются и приводят к увеличению уровня холестерина в крови. А это значит, что на сосудистых стенках могут начать откладываться холестериновые бляшки. А это причины развития инсультов и инфарктов.
  • Кофе без кофеина. Многие люди, следя за своим здоровье пьют кофе без кофеина. Но при этом большинство из них даже не подозревают, что кофеин удаляется химическим путем с помощью специального растворителя. После обработки это вещество удаляется из кофе, но зачастую не полностью. Ученые доказали, что это вещество приводит к жировому гепатозу печени. А ведь печень — это наша естественная фильтрационная машина, которая чистит организм от различных токсинов и если она перестает нормально работать, это приводит к существенному сокращению продолжительности жизни.
  • Овсяные хлопья — при их изготовление они теряют большинство полезных веществ.
  • Йогурт с фруктами — по телевизору частенько можно увидеть рекламу йогуртов, в которые добавляют натуральные фрукты, это повышает цену продукт. Однако при этом производителю не говорят, что все фрукты проходят термическую обработку, которая лишает их практически всех витаминов. Продукт несомненно полезен, но не стоит переплачивать деньги, можно просто купить свежие фрукты и добавить их в йогурт.
  • Коричневый сахар — не смотря на уверения производителей, он ничем не лучше обычного сахара.
  • О пользе отрубей ведущие уже не раз говорили и рекомендовали употреблять в пищу хлеб с отрубями. Он конечно дороже чем обычный, но зато пользы от такого мучного продукта намного больше. Однако сейчас можно встретить хлеб с семечками, которые многие считают полезным. Но на самом деле % семечек от общей массы хлеба не высок и поэтому польза от такого хлеба невысока.

Теперь Вы знаете какие продукты вредны для организма, а какие лишь притворяются полезными.