Избавляемся от вредной привычки, бросаем «дымить»; не калорийные блинчики из гречки; учимся выбирать квашенную капусту; чем полезные травяные чаи; опасности переломов костей — такие темы раскрывают ведущие в эфире передачи «О самом главном».

Продукт дня
Блинчики — это национальное блюдо жителей России. Наверняка, каждая женщина делает это блюдо по своему «фирменному» рецепту. Ведь их так приятно есть с чаем, с сметаной. Однако при этом все знают, что это блюдо обладает высокой калорийностью. Поэтому те, кто следят за своим весом, отказываются от их употребления. Однако можно приготовить это блюдо так, чтобы оно было низкокалорийными. Как готовить низкокалорийные блины, рассказывает доктор Агапкин.
низкокалорийные блины

Здоровый выбор
Ведущие уже рассказывали как приготовить самим квашенную капусту, причем полезную для здоровья, т.к. для ее приготовления не использовалась соль. Однако если у вас нет своей, свежей капусты или же у вас нет время на приготовление этого продукта, то квашенную капусту можно приобрести в магазине. Главное, это уметь выбирать «правильный» продукт. Как выбрать квашенную капусту, чтобы она была качественной и полезной для здоровья узнаете в этом разделе программы.
как выбрать квашенную капусту

Качество жизни
Ромашковый настой помогает успокоить нервную систему, отвар из шиповника можно пить, чтобы «прогнать» простуду — многие травы, народная медицина использует для лечения тех или иных болезней. И сейчас в продаже есть различные травяные чаи, об их пользе идет сегодняшний разговор в передаче о здоровье на телеканале РТР.
травяные чаи

История болезни
Переломы костей, вещь весьма неприятная, а порой и опасная для жизни. Но если простой перелом не так опасен для молодого и здорового организма, то для пожилых людей это уже серьезная проблема. Об 3-х самых частых причинах получения таких травм, которые случаются с женщинами, возраст которых за 50, чем они опасны для здоровья и как избегать таких ситуаций, рассказывают ведущие передачи.
перелом костей

Красота и здоровье
Все известно, что «смолить» вредно для здоровья не только самого курящего, но и вредно для окружающих, т.к. выдыхаемый дым содержит массу токсичных и опасных для здоровья веществ. Сейчас стало модно заменять обычные сигареты на их электронный вариант. На самом ли деле, с помощью них можно отучить себя от это пагубной привычки узнаете в этом разделе выпуска.

Онлайн эфир программы О самом главном от 19.03.2012