Многие женщины используют разгрузочные дни, как средство для борьбы с лишним весом. В организме, в такие дни, образуется дефицит калорий и чтобы его восполнить, организм начинает брать энергию, расщепляя жировые запасы. Однако надо помнить, что использовать разгрузочные дни, один за другим не стоит. Т.к. организм начинает понимать, что его “надувают” и начинает уменьшать расход энергии […]