Краткий анонс выпуска О самом главном от 16 апреля 2012 г. — итоги месяца без сигарет; как обменные процессы в организме влияют на жизнь; многоликое растение расторопша; гипотония — последствия низкого давления; помогаем своим глазам гимнастикой.

Красота и здоровье
В марте ведущие решили провести эксперимент, участником которой стал Денис. Он решил покончить с привычкой дымить с помощью электронного аналога. Денис пришел на передачу и рассказал насколько удачно прошел эксперимент, а Сергей Агапкин проверил в каком состоянии, спустя месяц находятся его легкие.

Качество жизни
Нередко можно услышать такую характеристику о человеке — «ест в три горла, а вес не меняется». Многие считают, что это особенности его обмена веществ. Как метаболизм влияет на вес и почему важно иметь правильный обмен веществ узнаете в этом разделе от доктора Агапкина.
что такое метаболизм

Продукт дня
Считается, что родиной этого растения являются Балканы и страны Средиземноморья. Благодаря тому, что растение очень неприхотливое, он расселилось по всему миру и сейчас у него масса названий — татарник, молочный чертополох и т.д., а в общем то это расторопша пятнистая. Посмотрев этот раздел передачи, Вы узнаете чем она полезна и как его можно использовать в кулинарных целях.
расторопша

История болезни
Симптомов это болезни много, потемнение в глаза, после того как резко встали, частые головкружения, звон и шум в ушах и т.п. — все это может говорить о гипитонии, которая может быть как мышечная, так и артериальная. От доктора Агапкина вы узнаете, что это за болезнь, какие факторы влияют на ее развитие и как с ней справится.
гипитония

В здоровом теле
В век общей компьютеризации, офисным работникам по долгу службы приходится смотреть на экраны мониторов очень много времени. Конечно же это негативно сказывается на здоровье глаз и даже может стать причиной развития глаукомы. Сергей Агапкин решил показать несложные упражнения, которые помогают глазам отдохнуть.