Краткий анонс выпуска передачи о самом главном от 30.05.2012 г — как заниматься спортом на дачном участке; в каких продуктах питания большое содержание сахара; готовим миндальное молоко по рецепту Сергея Агапкина; выбираем качественную красную рыбу; как можно заразиться ногтевым грибком и как с этим бороться; улучшаем качество своей жизни с эллиптическим тренажёром.

Красота и здоровье
Заниматься спортом можно не только в городе, в фитнес зале или доме, если есть тренажеры. Спортом можно заниматься и на своем дачном участке, причем для этого совсем не обязательно иметь тренажеры, достаточно немного смекалки и ваш садовый инвентарь может превратиться в спортивный инвентарь.

Качество жизни
О вреде сахара знают наверняка все. Если его в организме много, то это приводит к лишнему весу, развитию атеросклероза сосудов, повышению артериального давления и к многим другим проблемам с здоровьем. Но не обязательно есть сахар в чистом виде, чтобы все это заработать, можно есть обычные продукты, в которых присутствуют легко усвояемые сахара. Именно об этих продуктах сегодня решили поговорить ведущие передачи.

Продукт дня
Молоко бывает разных типов. Доктор Агапкин уже говорил о необычных типах молока — кокосов, пчелином. В этом разделе выпуска ведущие решили «подоить» миндаль, как его готовить дома, а также рассказать о пользе миндального молока.
миндальное молоко

Здоровый выбор
Разновидностей красной рыбы очень много, она не только вкусная, но и полезная. Но при всем при этом, нужно ее уметь правильно выбирать, иначе вместо вкусного продукта, вы просто потратите деньги в пустую. Как выбирать красную рыбу — несколько простых правил от доктора Агапкина.
как выбрать красную рыбу

История болезни
Грибок на ногтях — болезнь достаточно распространенная и очень неприятная. Каким образом можно им заразиться, какие последствия работы этого грибка бывают у человек и главное как его вылечить узнаете от доктора Агапкина.